遠い箱

精神障害を持つアラ60のヘンテコな毎日と、日々変化する心情を綴ります。

2019-10-22から1日間の記事一覧

有意義なプログラム

昨日、就労移行支援で参加したプログラムが、とても良かったのでご紹介する。 まずは【目標設定】 『自分の未来像のリソース』を振り返り、『続けたいこと』を書き出す。 私の続けたいことは「ブログの更新」 これにより、 ①心体状態の確認ができる。 ②人と…

これからのこと。

こんばんは。 東京は雨が上がったようですね。 みなさま、どのような祝日をお過ごしでしたか? 良い一日でしたか? 私はぐっすり眠れて頭痛も治り、元気復活です! これからブログを続ける上で、いくつか目標を作りました。 まず朝から労移行支援のある一日…

ちょっと頭痛

昨日は就労移行支援で頑張りすぎちゃったかも?帰宅してからブログ更新する予定だったのに 頭痛があって、やる気モードにもなれずにログインできませんでした。 張り切りすぎたか?私...。 今、お薬飲んだので ちょっと寝ます。 起きたら、またブログ拝読に…