今朝の目覚めは、5：03 a.m. 起床時刻は、5：30 a.m. 胸の奥に少しだけ重さがあるけれど、ここ数日以来の爽やかな目覚め。 昨日のオンライン瞑想会で行ったサマタ瞑想では、とても穏やかな気持ちになった。 新しい就労移行支援事業所の見学も滞りなく済んだ…