今朝の目覚めは、4：20 a.m. 起床時刻は、4：40 a.m. 昨日は予定をつめすぎてしまって、就寝時間が午前1時を回ってしまった。 欲張るとしわ寄せがきてしまうから、結果的に無駄になる。 やりたいことはいくらでもあるけれど、 無理のない計画を立てないと疲…