遠い箱

精神障害を持つアラ60のヘンテコな毎日と、日々変化する心情を綴ります。

全ては今日の一日から始まる。

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昨日、就労移行支援事業所で受けたプログラムは、
受けた後すぐには気持ちがスッキリして全く疲れを感じなかった。


このプログラムの担当スタッフはプログラムの終わりに、
「本日は皆さんの大変なことをお話いただいているため、
今は疲れを感じなくとも後から疲れを感じる可能性があります」
と言っていた。
その時は全くピンとこなかったし、私は全く大丈夫と思っていた。


ところが...なんとまぁ夜になってドッと疲れがやってきた。
ホットヨガを受けた後、
普段なら爽快な気分になるのに何故か、
心の奥にずっしりとした重みを感じて不思議に思った。


あれ?どうしたんだ?私...。
そしてふと、
担当スタッフの「後から疲れを感じる可能性」というのを思い出した。


ああ、これか...。
精神疾患にかかって長い年月が経つ。
かれこれ20年。
それでも自分の気持ちの動きは謎の部分が多い。


心の中の闇は深くて、これを完全に取り除くのは不可能だと思われる。
それでも知ることで、少しずつ楽になるのだろう。
いや、確実に少しずつだけど楽になってきているのだ。


昨日より今日。
今日より明日。
明日より一年後。


20年前の私を考えてみると今の私の、なんと楽に生きていることか。


今、苦しんでおられるあなた。
きっと大丈夫。
少しずつでもあなたは変わっているよ。
これからも少しずつ変わっていって、いつか心から笑える日がくる。


丁寧に今を、この瞬間を生きて、
苦しさも痛みも全て受け入れて、
全ての感情は無駄ではないから。



スタートライン~新しい風 - 馬場俊英


今日の朝ソングは、
スタートラインの「新しい風」

“もうダメさ
それ以上は前に進めない
そんな日が 誰にだってある
だけど 雨でも晴れても
なんでもいつでも
その気になりゃ
何度でもやり直せる 何度でも
これからのことを思うと
負けそうになる
心配なことがあって
しゃがみそうになる
あと少しだけ もう少しだけ
強くならなくちゃ
でも大切なことはいつも
誰も教えてくれない
だから そうだよ
くじけそうな時こそ
遠くを見るんだよ
チャンスは何度でも 君のそばに
この道の
先に何が待ってるのかなんてこと
わかるわけない
答えがあっても無くても
YesでもNoでも
決めた道を行くしかないさ
あるだろ? そんな時
青春と呼べた 時代は過ぎたのに
今でも心の奥に 風が吹き抜ける
優しい人にばかり
悲しみが降り掛かる報われないことが
ここには多すぎる
だけど そうだよ
どんな時も
信じることをやめないで
きっと チャンスは何度でも
君のそばに
だから そうだよ
くじけそうな時こそ
遠くを見るんだよ
見えない このスタートラインから
またここから
きっと そうだよ
いつかきっと
真心が何かに変わるんだよ
そうさ チャンスは何度でも
いつも君のそばに”



さあ、また今日が始まる。
昨日と代わり映えのなく思える今日も、
小さな変化があるんだね。






行ってらっしゃい。



行ってきます。