今朝の目覚めは、3：20 a.m. 起床時刻は、3：30 a.m. 1日のスケジュールを少し見直そうと考えている。 午前3時半の起床時間に合わせて、22時半の就寝するのが苦痛だからだ。 スケジュールの変更は今日中に立て直す予定。 昨日は休止中の就労移行支援事業所の…