今朝の目覚めは、1：36 a.m. 早すぎたと思い布団の中でうだうだしていたら、いつの間にか寝てしまったようだ。 そして次に目覚めたのは5：03 a.m. 無意識の3時間経過に驚いた。 ベッドの上で朝のヨーガをして、起床時刻は5：10 a.m. それにしても二度寝をし…