今朝の目覚めは、4：52 a.m. 起床時刻は、5：15 a.m.久しぶりに広がる青空に重かった心が、爽やかで解放された気持ちになる。 遠くで鳥のさえずりが聞こえる。 昨夜は夫と口論になって、ドスンと暗闇の中へ。 距離の取り方が上手くないなぁ...。 マインドフ…