どうしようかな。
今朝の目覚めは、4：52 a.m.
起床時刻は、5：15 a.m.
久しぶりに広がる青空に重かった心が、爽やかで解放された気持ちになる。
遠くで鳥のさえずりが聞こえる。
昨夜は夫と口論になって、ドスンと暗闇の中へ。
距離の取り方が上手くないなぁ...。
マインドフルネスを続けたら、自分の中にスペースを持てると聞く。
そうしたら攻撃を感じてきつくなったら、いつでもその自分の中の静かなスペースに戻って行けるって。
境界線も引けるようになる。
境界線が引けないと相手をどんどん取り入れてしまうから、
自分も苦しいけれど、相手も苦しいよね、きっと。
なんだろうなぁ、人のため息とか、不機嫌とかね、気になって仕方ない。
とても不安になって、いたたまれなくなるんだ。
私の中の黒いものがさ、どんどん膨らんでいって
自分の中で収まりきれなくなって、一気に吹き出すんだよ。
“ 大人になるってどんな事と
昔の僕が問いかける
それは、暗闇に入ることなんだよ
でも怖くないよ
人を愛すってどんな事と
鼻を垂らして問いかける
それは 暗闇で探す 小さな光だと
笑って見せた 分かってくれるかな
息苦しい暗闇の 光は眩しい
その中でやっと出会えた
君という光
生きることは 苦しむことと
真実そうに 誰かが言った
そんな真実は
認めるわけには いかないんだよ
だから誓ってやるんだ
愛を誓ってやるんだ
ただ神様に誓うわけじゃない
生きる痛みを感じるほどに
優しさの意味を知る
誰かへの想いがあれば
人から想われるにはどうすればいい
今でも僕に問いかける
それは自分を想う
延長戦にあると答えてみる
いや そう信じている
自分を想うってことってさ
どんな事だろう
それは日常の何気ないものと
向き合う事だよ
命を捧げること 未来へ繋げること
それは苦しみを 繋ぐことですか
それが本当なら
すべての人を 否定するだろう
だから誓ってやるんだ
愛を誓ってやるんだ
ただ神様に誓うわけじゃない
生きる痛みを感じるほどに
愛しさの意味を知る
自分への想いがあれば
生きることは 苦しむことと
真実そうに 誰かが言った
そんな真実は
全身全霊で 否定してやる
だから誓ってやるんだ
愛を誓ってやるんだ
ただ神様に誓うわけじゃない
生きる痛みを感じて思う
人は苦しむために
生まれたんじゃない
人は幸せになるために生まれた
暗闇の中で見つけた ”
今日の朝ソングは、
藍坊主 の「伝言」
大げさじゃなく、素朴に響くそんな声が好き。
変にベタベタしていないとこも良いなぁ。
傷つくのも傷つけるのも怖いけどね、
それで人との関わりをやめてしまうのは寂しいな。
苦しみの向こうには幸せがあるって信じてるけど、
それで苦しみを耐えるのもちょっと違うと思う。
幸せが雨のように降ってやってこないかなぁ〜
今日は自宅で過ごすんだよ？
どこにも出かけないかな？
うーん...散歩くらいには行こうかな？
だってスゴイ青空だよ。
どうしようかなぁ。
まぁ気が向いたらね。
行ってらっしゃい。
行ってきます。
