このところ気持ちがずいぶんトゲトゲして、 そのトゲトゲイガイガを周囲に撒き散らしていたなぁと反省。 それを気づかせてくださったのは...【週刊あんこ】の『さとう祐介編集長』のブログ記事。 むっちゃ優しくて気品の溢れるページなのです。 私のリソース…

r-elle.hatenablog.com第２回は、 「きっかけ」「注意サイン」に対する コーピング（対処方法）を検討する ストレスとは？ ストレス対処の着眼点 ストレス対処の着眼点 （A）きっかけに対しての対処 （B）捉え方に対しての対処 （C）注意サインに対しての対…

真夜中に夢を見て、目が覚めた。 子供の頃の夢だ。 父と母と私で、外の景色を眺めていた。 旅先だろうか？ 窓から遠くに富士山が見える。 夕焼けに照らされて赤く輝いている。 「綺麗だね」 と、母が言う。 『綺麗だなぁ』 と、私も思う。 優しいときの母。 …