この道は遠く険しい...のか？

今朝の目覚めは、2：55 a.m.
起床時刻は、3：30 a.m.

昨日、初めて試した座る瞑想。
たった30分が永遠と思うほど長かった。

30代からある膝の痛みは、あまりにも慣れてしまって普段なら意識などしない。
痛みがあって当然だから、気に留めないというかな？

ところが座る瞑想では痛みに意識が向いてしまって、痛くて痛くて仕方がない。
足の位置を変えたくて誘惑に駆られるんだけど、動かさずに耐えるのが修行なのだろうと耐える。

果たして動かしてしまったら、瞑想を中断しなければならないのだろうか？
それとも少しくらい体を動かしても、継続して良いのかな？

あれよね？座禅だったら、体勢が崩れて警策で打たれたとしても、そのまま何事もなかったように座禅を続けられるじゃない？
瞑想はどうなの？ 体を動かしても平然と続けていて良いの？

昨日は迷いに迷って、そのことを考えて頭の中が忙しくなってしまった。
「妄想」と「痛み」の繰り返しで、「膨らみ」と「縮み」の登場がなかった次第。

けどあれじゃない？ じっと動かずにいるのって苦行になってしまわないの？
けど痒くても掻いちゃいけないくらいだから、痛くてももちろん放っておかないといけないのよね？

昨日のQ&Aで質問したかったけれど、やたらと質問が多い日だったからやめにしておいた。
そのうち答えが分かるかもしれないし、質問する機会が訪れるかもしれない。

それまでは耐えるしかないな。
てか耐えるからこそ、修行？

HYDE - AFTER LIGHT(Lyric video)

今日の朝ソングは、
HYDE の「AFTER LIGHT」

答えは苦痛の先に...
なかなかにおどろおどろしい雰囲気を醸し出しているけど、なかなかに深いのです。

今日から6月。
家好きの私は、おこもりしてても支障のない現状にストレスが激減している。
社会が動き出したら再び、ストレスの渦中へ叩き出されるのかな？

自分が少しは変化していると良いなぁ。
少しでも他者に対するこだわりが減っていると嬉しい。

夫以外の他人との接触が、皆無という今日この頃。
私に他者への対応に変化があるのかは、全くの不明だ。

そう、けどね、今朝も夫にイラっとしてしまったわよ...。
どうなる、私の悟り。

まだまだ道は遠い。
遠いんだから楽しみながら、ゆっくりとね。

諦めないで今日も、

行ってらっしゃい。

行ってきます。